Kommentare für Patricks Rennradblog

Kommentar zu Strava – das soziale Netzwerk für Ausdauersportler von Roland

Roland — Mon, 16 May 2016 17:03:26 +0000

Schöner Bericht. Leider kann man sich auch heute, 2016, nur mit Kreditkarte bei Strava Premium anmelden. Dazu passt die von Dir oben angemerkte Vernachläassigung des europäischen Marktes. Im Genesatz zu USA sind Kreditkarten hier halt weniger verbereitet.
Eins haben die Strava Jungs jedenfalls richtig gemacht: Als einziges Trainingsportal sind sie direkt mit Garmin und Wahoo vernetzt. Das sichert ihnen jedenfalls die Dominanz am Markt. Jedenfalls solange, bis runtastic und co nachgezogen sind.

Kommentar zu Istrien Tag 1+2: Achterbahnfahrt nach Osten von Diana

Diana — Fri, 04 Dec 2015 16:27:21 +0000

Eine sehr schöne Strecke, wie man auf den Bildern erkennen kann. Weiterhin viel Spaß anderen Touren Liebe Grüße aus dem Almurlaub

Kommentar zu Trinkverhalten im Radsport von Robert

Robert — Tue, 24 Nov 2015 17:36:46 +0000

Hallo, bin jetzt 61 und fahre seit 2Jahren wieder Rennrad,oft mit meinem Arbeitskollegen. Und er erinnert mich auch immer wieder, mehr zu trinken.”Du musst trinken, bevor du Durst hast!”Ich habe das manchmal probiert, mich dabei aber nicht wohl gefühlt. Nun bin ich froh, diesen Artikel gefunden zu haben, der mir gezeigt hat, dass ich wohl automatisch das Richtige getan habe.
Danke!

Kommentar zu Trinkverhalten im Radsport von Henrik

Henrik — Sat, 21 Nov 2015 13:06:45 +0000

Danke für die Erläuterungen. Ich fand deinen Artikel sehr bereichernd. Gruß aus Kastelruth

Kommentar zu Fahren in der Gruppe – Teil 4: Handzeichen von Andreas

Andreas — Mon, 26 Oct 2015 20:26:04 +0000

Hallo Patrick,

beim stöbern im Netz bin ich auf die Artikelreihe gestossen.

Andere Länder, andere Sitten, in Skandinavien wird statt des Wedelns mit der Hand hinter dem Rücken um vor Hindernissen zu warnen, häufig mit der flachen Hand ein Klaps auf die jeweilige Pobacke gegeben.
Fand ich persönlich zunächst sehr merkwürdig, aber ich muss sagen, durch den Klapser wird man auch akustisch gewarnt.
Auch im Formationsflug guckt man ja mal auf den Tacho und nicht ausschliesslich und permanent auf den Hintern/das Hinterrad vor sich.

Netten Tag,
Andreas

Kommentar zu Energieriegel selber backen von Tom

Tom — Sat, 03 Oct 2015 16:05:52 +0000

Ich hab mit 2 von den eine 170km Tour ohne Probleme geschafft. Ohne Hungergefühl.

Kommentar zu Energieriegel selber backen von David

David — Fri, 18 Sep 2015 20:51:23 +0000

Dass der Kohlenhydratanteil bei Milchreis nach dem Kochen nur noch bei 20 % liegt, habe ich ehrlich gesagt noch nicht gewussr. Sonst wäre das tatsächlich eine gute Möglichkeit für Energieriegel, denn Milchreis dürfte den meisten auch vom Geschmack und der Konsistenz zusagen. Ich mache vor allem im Sommer mit Freunden ganz gerne längere Ausfahrten mit dem Bike und da habe ich meist einfach einen herkömmlichen Riegel dabei. Eine selbstgemachte Alternative würde ich aber schon auch gerne mal probieren und insbesondere bei 6,50 pro Backblech ist das natürlich preislich kaum zu schlagen. Ideal wäre wohl ein Energieriegel mit Haferflocken, die wohl in der Gesamtrechnung noch günstiger sein dürften, aber man müsste halt dafür sorgen, dass sie nicht so trocken schmecken.

Kommentar zu Energieriegel selber backen von Patrick

Patrick — Mon, 27 Jul 2015 08:59:11 +0000

Super Idee! Wird beim nächsten Blech definitiv ausprobiert…

Salz kommt aber sowieso immer mit, ob in Flasche oder Riegel

Kommentar zu Energieriegel selber backen von Patrick

Patrick — Mon, 27 Jul 2015 08:55:29 +0000

Schwer zu sagen.
Anfangs des Jahres habe ich waren von 1kg Riegelteig (nach einem anderen Rezept, wohlgemerkt) ca. 125g Maltodextrin. Ich denke so 10-15% sind überall möglich ohne die Konsistenz überaus negativ zu beeinflussen.

Unterschied liegt vorallem im frischeren Geschmack. Die Haferflockendinger wirken oft schon sehr trocken und fad, hier hat man ein wenig mehr Frische.

Kommentar zu Energieriegel selber backen von Diana

Diana — Sat, 25 Jul 2015 19:25:43 +0000

Ich liebe Energieriegel aber selber gemacht habe ich sie noch nie…jetzt wird es aber höchste Zeit… sieht auch sehr einfach aus. Versuche mal mein Glück! Liebe Grüße aus dem Zentrum Meran